«Тонус — он же и в мозгах тоже». Посмотрите, как выглядит 67-летний экс-футболист Людас Румбутис
Издание Bet.news опубликовало интервью с бывшим известным футболистом минского «Динамо», а впоследствии успешным тренером Людасом Румбутисом. Среди прочего при нем опубликовали и фото, из которого следует, что физической форме, в которой сейчас находится Румбутис, через месяц празднующий 68-летие, можно только позавидовать.
19.10.2023 / 17:15
«Отбегать тайм или два на любительском уровне — почему бы и нет? Год назад я так и делал, частенько играя за «Арт-Старс» — команду, состоящую из артистов и музыкантов — на позиции опорного полузащитника. Не носился, конечно, принял-отдал.
По средам хожу играть в мини-футбол, но не всегда получается. У меня же еще хоккей три раза в неделю. Он легче в плане движения, чем футбол. Но там нужно иметь сильное тело. Поэтому я еще и дома тренируюсь. Брусья, гантели…
Внук спросил год назад: «Дедушка, откуда у тебя эти кубики?» Ну почему бы и нет? Каждый день по 10-12 силовых упражнений. 20-30 раз на брусьях хоть сейчас отжмусь.
Мне важно чувствовать себя в тонусе. Тонус — он же и в мозгах тоже.
А когда ходишь и ворчишь, как старый дед, то это уже все. Приплыли…
Раньше делал столько, сколько надо, а сейчас столько, сколько хочу. С возрастом нужно менять привычки.
Иногда вон не берусь за гитару два дня, а иногда по 5-6 часов с ней, разучиваю новое или вспоминаю старое», — объяснил свой стиль жизни Румбутис.
Читайте также:
Как сейчас выглядит бывший украинско-белорусский футболист Артем Милевский. Болельщики бьют тревогу