Zdaroŭje22

Vučonyja papiaredžvajuć: dabaŭki z rybinym tłuščam mohuć być škodnyja dla zdarovych ludziej

U toj ža čas jany karysnyja dla tych, chto maje sardečna-sasudzistyja zachvorvańni.

Fota: Shutterstock.com

Rybin tłušč jak bahataja krynica tłuščavych kisłot amieha-3 časta rekamiendujecca ŭ jakaści prafiłaktyčnaha dyjetyčnaha srodku dla praduchileńnia raźvićcia sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ. Jamu taksama prypisvajuć roznyja inšyja karysnyja efiekty, takija jak palahčeńnie boli ŭ sustavach.

Ale vyniki daśledavańnia, apublikavanyja ŭ časopisie BMJ Medicine, pakazvajuć, što rehularnaje spažyvańnie bijadabavak z rybinym tłuščam patencyjna moža pavialičyć, a nie źnizić ryzyku chvarobaŭ serca i insultu ŭ zdarovych ludziej. A voś u tych ludziej, jakija ŭžo majuć sardečna-sasudzistyja zachvorvańni, jon moža zapavolić ich prahres.

Kahortnaje daśledavańnie było praviedziena na padstavie źviestak ź bijabanku Vialikabrytanii zvyš 415 tysiač čałaviek va ŭzroście ad 40 da 69 hadoŭ za pieryjad z 2006 pa 2021 hady. Pry hetym siaredni termin nazirańnia skłaŭ 11,9 hoda.

Vučonyja imknulisia vyśvietlić suviaź pamiž dabaŭkami rybinaha tłušču i novymi vypadkami fibrylacyi pieradserdziaŭ, sardečnych prystupaŭ, insultaŭ, sardečnaj niedastatkovaści i śmierci.

Praanalizavaŭšy zachvorvańnie i śmiarotnaść udzielnikaŭ, aŭtary pryjšli da vysnovy, što spažyvańnie dabavak z rybinym tłuščam akazvaje rozny ŭpłyŭ na zdaroŭje sardečna-sasudzistaj sistemy, prahres zachvorvańniaŭ i śmierć.

Dla tych, u kaho ŭ pačatku pieryjadu nazirańnia nie było vyjaŭlena sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ, rehularnaje ŭžyvańnie dabavak z rybinym tłuščam było źviazana z pavyšeńniem ryzyki raźvićcia fibrylacyi pieradserdziaŭ na 13%, insultu — na 5%.

U toj ža čas u pacyjentaŭ z sardečna-sasudzistymi zachvorvańniami pryjom rybinaha tłušču byŭ źviazany sa źnižeńniem na 15% ryzyki prahresu fibrylacyi pieradserdziaŭ da sardečnaha prystupu, i na 9% — sardečnaj niedastatkovaści da śmierci.

Vučonyja adznačajuć, što nieabchodnyja dalejšyja daśledavańni, kab vyznačyć dakładnyja miechanizmy raźvićcia i prahnozu sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ pry rehularnym vykarystańni dabavak z rybinym tłuščam.

Kamientary2

  • Anielskija navukoŭcy i hetym usie skazana
    23.05.2024
    Heta nie daśledvańni, a nazirańni i nia bolej.treba razumieć čk kažuć fiziku pracesa, a ŭ dadzienym vypadku chimiju. A nie voś hetyja vybarki rabić. My ž nia viedajem, što jašče ŭžyvali hetyja "padopytnyja" kolki palili dy pili ci kolki tłustaha miasa jeli.
  • voch užo hetyja vučonyja...
    23.05.2024
    nu. a niekali dziaciej u sadkach karmili

Kim akazaŭsia toj biełarus, što ŭ adnych trusach napaŭ na palicejskich na Pchukiecie i raskidaŭ ich5

Kim akazaŭsia toj biełarus, što ŭ adnych trusach napaŭ na palicejskich na Pchukiecie i raskidaŭ ich

Usie naviny →
Usie naviny

Stała viadoma, ci pakarali pravadnicu, jakaja nibyta vykinuła z vahona na maroz kata Tviksa2

U ZŠA znajšli 12 kasiet ź niavydadzienymi zapisami Majkła Džeksana

Siryjskija druzy prosiacca ŭ Izrail4

Palaki praciahvajuć masava całavać ručku damam. Časam heta pryvodzić da kanfuzaŭ10

U Mazyry buduć sudzić za karupcyju byłych členaŭ antykarupcyjnych kamisij2

U Varoniežskaj vobłaści aŭtobus z paranienymi na vajnie ŭrezaŭsia va «Urał» ź inšymi rasijskimi vajskoŭcami4

Jak tort, fota ŭ vańnie i śviatočny manikiur dapamahajuć raskryć zdradu? Siužety z žyćcia biełarusaŭ, jakim pazajzdrościła b Ahata Kryści20

Ci sapraŭdy karysna admaŭlacca ad sałodkaha?2

Jak vyhladaje ŭnutry handlovy centr u Viciebsku paśla pažaru FOTY2

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Kim akazaŭsia toj biełarus, što ŭ adnych trusach napaŭ na palicejskich na Pchukiecie i raskidaŭ ich5

Kim akazaŭsia toj biełarus, što ŭ adnych trusach napaŭ na palicejskich na Pchukiecie i raskidaŭ ich

Hałoŭnaje
Usie naviny →