Sport na miažy mahčymaściaŭ niščyć zdaroŭje. Štodzionnaja zaradka i aktyŭnaść + pravilnaje charčavańnie + kłopat ab dušy – usio, što treba čałavieku. Spačuvańni.
Bvz
15.09.2024
1, eto nie sovsiem tak. Poślednije nieskolko diesiatkov let vrači v normalnych stranach riekomiendujut vdobavok k vašim riekomiendacijam siłovyje trienirovki (nie kardio, a imienno anaerobnyje nahruzki) dla ułučšienija raboty vsiej krovienosnoj sistiemy i nie tolko, a pośle 50 rabota s viesami počti obiazatielna dla priedotvraŝienija ostieoporoza. No koniečno žie rieč nie idiet o zapriedielnych ili dažie o bolšich nahruzkach, biez iznosa. Žať 150 i prisiedať 250 nieobiazatielno i dažie niežiełatielno )
bułačka
15.09.2024
jaho b namahańni dy ŭ mirnych metach... chleb raścić...
Bił
15.09.2024
Ci pryvivaŭsia nie raskazała.
Mozhi by łučšie prokačał
15.09.2024
Kakoj kovid? Čtob hnať krov čieriez takuju tušu nužien kompriessor, a nie sierdcie. Plus takuju massu možno narastiť tolko viedrami stieroidov
bułačka
15.09.2024
dyk u tekście i napisana - "učora znajšła dakumienty z taho abśledavańnia, pieračytała jašče raz — kłasičnaje serca spartoŭca, jaki spažyvaje niejkija rečyvy"
Krejzi
15.09.2024
Mozhi by łučšie prokačał, taki da
Acab
15.09.2024
Biudžetnym Janinam Karolčyk i Nadziejkam Astapieniam testasterony vymiarajcie, sacyjalisty. Mužyk sumlenna pracavaŭ ź biudžetu nia siorbaŭ. Ha, treba kab na zavodzie?! A zavodu tre dziaržpadtrymka, kab pracoŭnyja miescy zachavać?! Boh vas čuje, majecie.
Vadzim
15.09.2024
Dyk adrazu ž bačna pa fota što stała pryčynaj .
CV
15.09.2024
Heta ž jašče treba znajści trunu pad takuju tušu
Niefanatka
15.09.2024
Žałko jeho. Nie odobriaju takoj "sport", no 36 let vsieho...
Aliaksandr
15.09.2024
Ničieho nie udiviło mienia , kak miedika.. normalnoje diejstvije kovida... Koronovirus eto atomnaja bomba zamiedlennoho diejstvija.. dieło absolutno nie v sportie. Siejčas budut umirať milliony.
Vadia
15.09.2024
Aliaksandr , Milliony umirali, umirajut, i budiet umirať každyj dień. Statistika mohła by nam otvietiť i na vopros tiažiołych pośledstvij kovid. No kak vsio eto vyčleniť i otdieliť kovid ot milliona inych pričin? Nu, a etot vid zaniatij nie sposobstvujet dołholetija, sportivnyje vrači eto priekrasno chnajut.
Jan ź Vilni
15.09.2024
Sała - siła, sport mahiła!
Boleklolek
16.09.2024
Jan ź Vilni , Darečy tak,sała vielmi karysny pradukt.
Vadia
15.09.2024
Jeśli eto była osnovnaja ciel jeho žiźni, to on jejo ispołnił. Ciel - diemonstracija miasa. Hłupoje zaniatije ot słova "sovsiem".
Nadia
15.09.2024
Vadia, Uvierien, i tvoja ciel komu-to kažietsia hłupoj. Jeśli ona jesť.
Aleś
15.09.2024
Naprimier, na jutubie jesť kanał Biełaruś 1. Počiemu by fabriku elfov nie poprosiť ostavlať kommientarii podobnoho sodieržanija: Ja sčitaju čto informaciju nado čierpať iz raznych istočnikov kak hosudarstviennych, tak i niezavisimych(k tož s etim sporiť budiet). I ostavlať ssyłki na socialnyje sieti niezavisimych miedia, jutub, th, insthramm i t.d.
Žonka biełaruskaha bodzibiłdara Illi «Holema» Jefimčuka raskazała, jak jon pamior u najlepšaj klinicy Prahi i što stała pryčynaj
"učora znajšła dakumienty z taho abśledavańnia, pieračytała jašče raz — kłasičnaje serca spartoŭca, jaki spažyvaje niejkija rečyvy"