Vučonyja raskazvajuć, jak prostaja źmiena ŭ racyjonie charčavańnia moža palepšyć stan skury i imunitet

Viadoma, što karacinoidy — pryrodnyja arhaničnyja pihmienty, jakija nadajuć jarki koler šmat jakoj sadavinie i harodninie — dapamahajuć abaranić kletki ad paškodžańniaŭ i źnizić ryzyku raźvićcia sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ i niekatoryja vidy raku. Vysoki ŭzrovień karacinoidaŭ u skury źviazany z palapšeńniem jaje stanu i abaronaj ad škodnaha ŭździejańnia ŭltrafijaletavych promniaŭ.

Jak piša SciTechDaily, raniejšyja daśledavańni pakazali, što ŭzrovień karacinoidaŭ u skury možna pavialičyć, spažyvajučy ŭ try razy bolš za rekamiendavanuju porcyju sadaviny i harodniny kožny dzień na praciahu troch tydniaŭ.

Novaje daśledavańnie vučonych Stendfardskaha ŭniviersiteta prademanstravała, što nievialikaja i prostaja źmiena ŭ racyjonie charčavańnia — uklučeńnie maładoj morkvy ŭ jakaści pierakusu try razy na tydzień — prykmietna pavyšaje ŭzrovień karacinoidaŭ u skury maładych ludziej. Pakazčyk vyras jašče bolš, kali morkvu złučyli z polivitaminami, jakija ŭklučajuć beta-karacin.

Dla svajho daśledavańnia vučonyja vypadkovym čynam raźmierkavali 60 maładych ludziej na čatyry hrupy.

Na praciahu čatyroch tydniaŭ pieršaja hrupa pierakusvała łustačkami jabłykaŭ hatunku Hreni Śmit (kantrolnaja hrupa), druhaja — maładoj morkvaj (roŭna 100 h na porcyju). Treciaja hrupa prymała polivitaminny dadatak, jaki ŭtrymlivaje beta-karacin, a čaćviortuju prainstruktavali jeści maładuju morkvu i adnačasova ŭžyvać vitaminny kompleks z beta-karacinam.

Pierad pačatkam i pa zaviaršeńni ekśpierymientu navukoŭcy acanili ŭzrovień karacinoidaŭ u skury kožnaha dobraachvotnika.

Vyniki pakazali, što ŭ tych, chto jeŭ tolki maładuju morkvu, hety pakazčyk pavialičyŭsia na 10,8%. A voś u hrupie, dzie morkva spałučałasia z pryjomam polivitaminaŭ, jakija ŭtrymlivali beta-karacin, uzrovień karacinoidaŭ byŭ udvaja bolšym — 21,6%. U ŭdzielnikaŭ dvuch astatnich hrup nijakich źmien u skury nie było zaŭvažna.

U dalejšym vučonyja płanujuć daśledavać miechanizm, jaki pryvodzić da takich vynikaŭ, a taksama vyvučyć upłyŭ na kolkaść karacinoidaŭ u skury inšych praduktaŭ, bahatych imi.

• 14
• 0
• 0
• 3
• 1
• 0
• 0
• 0