Здароўе

Навукоўцы: Блізарукія людзі спяць горш, чым людзі са здаровым зрокам

Справа ў парушаных біялагічных рытмах і нізкім узроўні гармону сну.

Фота pixabay.com.

Блізарукасць, ці, як яе называюць медыкі, міяпія — стан зрокавай сістэмы, які ёсць у 30% дарослых і 10% дзяцей. Згодна з новым даследаваннем, такія людзі яшчэ і спяць горш за тых, хто мае здаровы зрок.

Гэта высветлілі навукоўцы з аўстралійскага Універсітэта Фліндэрса. Яны прааналізавалі цыркадныя рытмы студэнтаў універсітэта з міяпіяй і з добрым зрокам. Нагадаем, што цыркадныя рытмы — унутраны біялагічны гадзіннік арганізма, які кантралюе ўсе фізіялагічныя працэсы, у тым ліку і сон. Таксама навукоўцы высветлілі колькасць у арганізме студэнтаў мелатаніну — гармону, ад якога таксама залежыць якасць сну, піша Daily Mail.

Атрымалася, што ў людзей з міяпіяй цыркадныя рытмы значна спазняюцца ў параўнанні з паказчыкамі здаровых людзей. У дадатак, блізарукія людзі маюць у арганізме менш мелатаніну, чым здаровыя.

Даследчыкі лічаць, што справа можа быць ў штучным асвятленні і пашыраным ужыванні электронных дэвайсаў для чытання і ў вольны час. Гэтыя дэвайсы вылучаюць блакітнае святло, якое можа прыгнятаць вытворчасць мелатаніну і выклікаць парушэнне цыркадных рытмаў. Гэта, у сваю чаргу, вядзе да таго, што чалавек доўга не можа заснуць і якасць яго сну парушаецца. Але пры гэтым пакуль дакладна невядома, як штучнае святло і карыстанне электроннымі дэвайсамі ўплываюць на зрок.

Каментары

«Я тая яшчэ памідорка». Што Ігар Тур піша ў тэлеграм-чатах са свайго асноўнага акаўнта

«Я тая яшчэ памідорка». Што Ігар Тур піша ў тэлеграм-чатах са свайго асноўнага акаўнта

Усе навіны →
Усе навіны

ЗША рэкамендуюць Украіне знізіць прызыўны ўзрост да 18 гадоў3

Ці стала прасцей запісацца на польскую візу пасля ўвядзення фотаверыфікацыі? Досвед чытачоў11

За тры гады ва Украіне стала на 300 тысяч больш людзей з інваліднасцю4

У Вільні прайшла акцыя падтрымкі Васіля Верамейчыка з удзелам каліноўцаў6

У Беларускай праваслаўнай царкве абнавілі цэннік? Вось якія будуць рэкамендаваныя тарыфы19

Трамп вызначыўся з кандыдатурай спецпасланніка ЗША па Украіне. Украінцам ягоны выбар не спадабаецца13

«Раз’ятрана церабіўся». Новыя пераклады з габрэйскай і польскай выклікаюць, хутчэй, пытанні2

Стала вядома, што за беларус арганізоўваў напад на расійскага апазіцыянера Волкава ў Вільні2

Кіпр забраў грамадзянства ў семярых расійскіх мільярдэраў і членаў іх сем'яў5

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Я тая яшчэ памідорка». Што Ігар Тур піша ў тэлеграм-чатах са свайго асноўнага акаўнта

«Я тая яшчэ памідорка». Што Ігар Тур піша ў тэлеграм-чатах са свайго асноўнага акаўнта

Галоўнае
Усе навіны →