ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе2727
Бел Łac Рус

Дзесяць прычын, з якіх варта есці масла 

Вось дзесяць прычын, з якіх варта аддаць належнае сметанковаму маслу для здароўя і аптымальнай вагі. 

1. Сметанковае масла з'яўляецца найбольш засваяльнай крыніцай вітаміну А. Апошні падтрымлівае наднырачнікі і шчытападобную залозу.

2. Тлустыя кіслоты сметанковага масла паляпшаюць усмоктванне тлушчараспушчальных вітамінаў А, Е, D, К. З гэтага вынікае, што гародніна становяцца больш карыснай (і смачнай), калі яе есці разам са сметанковым маслам.

3. Ужыванне сметанковага масла не вядзе да залішняй вагі. Хімічная структура складнікаў яго тлустых кіслот такая, што пасля ўсмоктвання яны ідуць толькі на энергазабеспячэння, але не на тлушчавыя адкладанні. Пасля ўжывання масла з'яўляецца пачуццё насычэння. Апошняе памяншае пачуццё голаду і, адпаведна, перашкаджае пераяданню.

4. Сметанковае масла багатае на антыаксіданты. Антыаксіданты надаюць маслу магутныя ахоўныя функцыі ад раку і атэрасклерозу.

5. Непастэрызаванае сметанковае масла змяшчае так званы фактар антытугарухавасці (Wulzen фактар). Апошні валодае лячэбнымі дзеяннем пры артрытах, катаракце і памяншэнні эластычнасці артэрый.

6. Сметанковае масла з'яўляецца добрай крыніцай ёду. Прычым ёд у сметанковым масце змяшчаецца ў форме, якая эфектыўна ўсмоктваецца. Менавіта зніжэнне папулярнасці масла на карысць маргарыну стала важнай перадумовай успышкі эпідэміі валляка (разрастання шчытападобнай залозы) у пачатку мінулага стагоддзя.

7. Сметанковае масла паляпшае здароўе стрававальнага тракта. Яно зніжае частату дыярэі ў дзяцей і запораў у дарослых.

8. Высокае ўтрыманне вітаміну К2 прадухіляе развіццё карыесу і астэапарозу.

9. Тлустыя малекулы сметанковага масла здымаюць хранічнае запаленне і прадухіляюць пранікненне таксінаў праз сценку стрававальнай сістэмы.

10. Сакрэтны інгрэдыент у масле — гэта рэчыва пад назвай бітурат. Яно паніжае ўзровень шкоднага халестэрыну і трыгліцэрыдаў (ліпідаў) і павышае адчувальнасць да інсуліну на рэкордныя 300%. Дзіўна, але са спажыўцамі сметанковага масла радзей здараюцца інфаркты.

Чаму шведы ядуць цукерак па кілаграме на сям’ю ў тыдзень, а зубы ў іх адны з найлепшых у Еўропе

Недахоп вітаміну B12 — скрытая прычына шмат якіх хвароб

Чытайце яшчэ

Каментары27

Мінскае «Дынама» гуляе ў Варшаве. На трыбунах — БЧБ-сцягі і палітычныя банеры ШМАТ ФОТА2

Спорт2

Мінскае «Дынама» гуляе ў Варшаве. На трыбунах — БЧБ-сцягі і палітычныя банеры ШМАТ ФОТА

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Мінскае «Дынама» гуляе ў Варшаве. На трыбунах — БЧБ-сцягі і палітычныя банеры ШМАТ ФОТА2

Перамогу Трампа ў Пенсільваніі забяспечылі амішы. Хто гэтыя незвычайныя людзі?7

На вайне загінуў чарговы расійскі генерал. Ён датычны да катавальняў у Данецку і забойства амерыканскага Z-блогера1

«У памежніцы палезла ўверх брыво, калі яна сканавала мой пашпарт». Беларуска з'ездзіла дадому і трапіла на «гутарку» ў КДБ20

21-гадовага курсанта МУС асудзілі да 15 гадоў калоніі16

Апошнія навіны

Прапагандысткі перад Лукашэнкам білі дровы патэльнямі ВІДЭА8

«Львоў нашмат больш бяспечны за Тэль-Авіў». Украіна хоча аднавіць палёты са сваіх аэрапортаў ужо ў студзені1

«Мінск нагадвае савецкі гарнізонны гарадок». Як прапануюць замяніць царскія і камуністычныя назвы ў сталіцы?12

Польшча цягам найбліжэйшых трох дзён установіць на мяжы з Беларуссю ўмацаванні1

Новая хваля палітычных арыштаў у Гомелі: што вядома

Камуніст Сыранкоў усімі сіламі даказвае сваю фіктыўнасць: пахваліўся, што паставіў подпіс за Лукашэнку3

У Расіі жанчына скрала 29 пачкаў масла з крамы — ёй прапанавалі адправіцца на вайну2

У Жыткавіцкім раёне сутыкнуліся «Масквіч» і BMW

Выбралі самага прыгожага ката ў свеце6

Беларусы збіраюцца на матч «Легіі» з мінскім «Дынама» ў Варшаве20

Каралеўскую сядзібу Панятоўскага ў Гродне прадаюць танней за старую аднапакаёўку1

Так выглядаюць пікеты па зборы подпісаў за Лукашэнку ФОТАФАКТ16

ГУБАЗіК перастаў выкладаць відэа з затрыманымі. З дня, калі да гэтага заклікаў канал, блізкі да Маркава6

У Кангрэс ЗША ўпершыню абралі трансгендара8

У Бабруйску работнікі МНС адным выбухам знеслі адразу два коміны ВІДЭА2

Лукашэнка: Трамп — гэта сіла16

Зяленскі расказаў пра «цудоўную» тэлефонную размову з Трампам9

Гэта што за цуды інжынерыі? Жыхары сталічнага пяціпавярховіка падзяліліся вынікамі капітальнага рамонту1

У Ваўкавыску жанчыну судзілі за перадачу рэчаў у калонію1

Жыхара Масквы асудзілі на 13 гадоў за данат украінцам на 50 еўра1

У Мінску пад чырвонымі сцягамі ўсклалі кветкі да помніка Леніну13

У Беларусі за «здраду дзяржаве» асудзілі 88 чалавек5

Уладальніка гродзенскага сайта s13.ru не выпусцілі — судзілі другі раз2

Дзіўнае ДТЗ у Брэсцкай вобласці: загінулі два чалавекі2

Аляксей Протас працягвае ззяць у НХЛ. Закінуў пятую шайбу ў сезоне

Усе навіны

Калі Украіна захавае суверэнітэт узамен за нейтральнасць, што гэта будзе значыць для Беларусі?13

У Мінску адкрылі новы вялікі басейн, пабудаваны кітайцамі2

Сацыялагічны аналіз: хто падтрымаў Трампа, а хто — Харыс19

І «Масад», і Ватыкан сачылі за ПВК «Вагнер» і атачэннем Пуціна1

Трамп: «Госпад выратаваў маё жыццё не проста так!» «Гэта будзе залаты век для Амерыкі» ВІДЭА24

Расійскі алігарх па выніках выбараў у ЗША прагназуе падзенне цэн на нафту4

У цэнтры Мінска на продаж выставілі кватэру ў сталінцы, дзе квадратны метр каштуе больш за 3 тысячы даляраў2

У Расіі згарэў чарговы МАЗ

Школьнікі ў Расіі выбеглі на пляцоўку падчас матча дзеля грошай ад Mellstroy. Гамяльчук не заплаціў, а бацькоў аштрафавалі2

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Мінскае «Дынама» гуляе ў Варшаве. На трыбунах — БЧБ-сцягі і палітычныя банеры ШМАТ ФОТА2

Спорт2

Мінскае «Дынама» гуляе ў Варшаве. На трыбунах — БЧБ-сцягі і палітычныя банеры ШМАТ ФОТА

Галоўнае
Усе навіны →